ダイエット効果で人気のコンブチャの効能・口コミまとめ
実はダイエットよりも美容効果がすごい!セレブやモデルが夢中の“コンブチャ”って何?

コンブチャは昆布茶ではなく、お茶に菌を加え発酵させた飲み物です

コンブチャは美容と健康に効果が期待できます。コンブチャは昆布茶とは別物で、デトックス効果、抗酸化作用が高く、便秘解消などの効果があります。コンブチャの発祥はモンゴルで、ロシアでは昔から飲まれている発酵飲料です。コンブチャは、紅茶や緑茶に砂糖を加えて、ゲル状の菌を加えて発酵させたもので、日本では紅茶キノコと呼ばれています。

コンブチャには酵素、乳酸菌、アミノ酸などが含まれているため、美容や健康に効果が期待できるのです。消化機能の働きかけ、便秘を改善し、体の毒素を体から排出させる働きがあるため、デトックス効果も期待できます。また、体重や食欲のコントロールに利用したり、免疫力の向上、肝機能の改善、アンチエイジング、肌や髪質などの改善など多くの効果が期待できます。

コンブチャは海外では話題の飲み物で、日本でも購入することができます。太りやすいのに痩せにくい、むくみやすい、お腹の周りや下半身の脂肪がつきやすくなったなどの悩みがある場合には、体にとって余分なものを燃やす力と排出する力が不足している状態です。年齢を重ねて不規則な生活や食生活の乱れなどで基礎代謝が下がり、余分なものを溜めやすい体になっていきます。また基礎代謝が下がると脂肪が増えることがあり、太りやすく痩せにくい体になる原因は基礎代謝の低下にあります。

太りやすく痩せにくい場合にダイエットをする場合には、脂肪などが燃えやすい体にして、要らないものを体の外に排出する力が必要になります。それを叶えるのがコンブチャで、発酵食品と同様に生きている菌がお茶を発酵させていくため、そのお茶を飲むことで善玉菌などの生きた酵素を体内に取り込むことができます。体に入った酵素は消化酵素の働きが高め、消化の働きを活発にして、栄養吸収をサポートし、代謝機能を高めてダイエットをサポートし、排泄機能を上げデトックス効果が期待できます。さらに新陳代謝を活発にしてアルカリ体質にすることができ、病気や老化防止になります。腸とキレイに保ち新陳代謝を高めるため、ダイエットだけではなく便秘解消など健康にも良い飲み物です。