ダイエット効果で人気のコンブチャの効能・口コミまとめ
実はダイエットよりも美容効果がすごい!セレブやモデルが夢中の“コンブチャ”って何?

糖質を分解するダイエットティー コンブチャ

最近、ハリウッドセレブやモデルの間ではやっているのが、KOMBUCHA、コンブチャです。これは、昔日本で昭和40から50年代に流行った、紅茶キノコのことです。アメリカで最近火がつき、今日本にも来ています。再ブレイクの予感です。

コンブチャは緑茶や紅茶に菌と砂糖を加え、発酵させた食品です。酸味と微炭酸の風味があり、冷やせば飲みやすくなります。体内にこれが入るとクエン酸に変化し、クエン酸サイクルを潤滑に進めてくれます。これは、食事から摂った糖質やタンパク質や脂質のエネルギーや疲労の原因の乳酸などを分解して、エネルギーに変換することです。このクエン酸サイクルが潤滑になることで、エネルギーが効率よく消費され、疲れにくい、太りにくい体質になるのです。

ダイエットにも美容にも効果のある、女性にとっては良いことだらけのドリンクです。昔日本でコンブチャがブレイクした時代は自宅で培養して飲まれていましたが、今は輸入食品店やインターネットですぐに購入でき、ボトルに入った、コンブチャをそのまま飲むだけなので、手間もかからず、今は手軽に摂取できます。時間のない忙しい方やめんどくさがりの方にはオススメです。また、味も昔に比べてかなり飲みやすいです。昔は匂いがきつくて飲むのにためらってしまう方もいたと思いますが、最近の味はフルーティーなものや炭酸の入ったものがあり、誰でも飲みやすくなっています。

さらに、しっかり腸まで届いて善玉菌を増やし、しっかり腸内環境を整えてくれるので、今流行の腸活をされている方には嬉しい飲み物です。そして、低カロリーなので、ダイエットでカロリーを気にされる方でも安心して飲むことができます。コンブチャの中には、女性にとって魅力的な成分がたくさん含まれています。ポリフェノール、乳酸菌、酵母、ビタミン、ミネラル、アミノ酸が含まれています。また、身体をアルカリ性にしてくれるので酸化防止の効果もあり、女性にとっては一本でいたれりつくせりな飲み物です。