ダイエット効果で人気のコンブチャの効能・口コミまとめ
実はダイエットよりも美容効果がすごい!セレブやモデルが夢中の“コンブチャ”って何?

コンブチャは本当に痩せるの?

コンブチャとは昆布茶のことではなく、かつて日本でブームを起こした紅茶キノコのことです。アメリカでなぜかKOMBUCHAとしてセレブの間で流行し、時代と国境を越えて日本にも再びブームが戻ってきました。数年前からモデルやセレブがダイエットと美容に良いとして広めたおかげで、世界中の若い女性の間で流行しています。

紅茶キノコのルーツはシベリア等にあり、紅茶や緑茶に砂糖とゲル状の菌を入れて発酵させる健康飲料でした。日本では1970年代に爆発的に流行したあと廃れ、そのまま忘れ去られていましたが海外で脚光を浴びたことでその効能が再び見直されています。紅茶キノコが廃れた理由の一つに自家製では雑菌などを防ぐ衛生管理が大変なことがあります。しかし現在は様々な欠点が改良され、飲みやすいサプリメントやドリンクも登場しています。

その効果としては特にデトックスや抗酸化作用があげられます。セレブがダイエットに用いたことからもわかるように、お通じがよくなって体重がするすると落ちると話題です。しかしこの海外産の新しいコンブチャ(紅茶キノコ)は、残念ながら日本では入手が難しくなっています。それでも最近になって国産のコンブチャドリンクやサプリメントが続々と登場、また過去の紅茶キノコブームの頃のように家庭で手作りする人も増えてきました。

とても健康的でありながら驚くほど痩せると評判のコンブチャは、ヨーグルトやミルクと相性が良いので混ぜて飲む人が多いようです。粒のサプリメントはさらに飲みやすく、味がしないので気軽に摂取できるとして人気があります。コンブチャを食事に置き換えたり、食後にコンブチャのサプリを飲むといった手軽な方法でダイエットやアンチエイジングにぴったりです。 コンブチャに含まれる乳酸菌や酵素、ミネラルの働きで体の内側からクリーンになれるのが好評ポイントです。そして肝心のダイエット効果もかなりあるということで、健康的に痩せたい人におすすめです。