ダイエット効果で人気のコンブチャの効能・口コミまとめ
実はダイエットよりも美容効果がすごい!セレブやモデルが夢中の“コンブチャ”って何?

ウーニンが推奨するコンブチャの魅力

主にアメリカのセレブの間でブームとなっているコンブチャは、日本では紅茶キノコとして知られるヘルシードリンクです。ローフード教室の開催や美に関する作品を多数発表しているウーニンが、コンブチャや紅茶キノコの日本協会の会長を務めています。

このコンブチャの魅力は、酵素やProbiotics、アミノ酸やミネラルなどの豊富な有効成分を含有しているということです。これにより、老化を未然に防ぐアンチエイジング効果と、身体の内側に蓄積されていた老廃物を排出するデトックス効果を期待できます。ダイエットや抗老化、健康管理などの様々な目的に対応できる内容です。

また、緑茶や紅茶に砂糖と菌を加えて発酵しているということで、甘みと酸味のある爽やかな風味も魅力的です。そのまま飲んでも充分に楽しめますが、ヨーグルトや炭酸水で割るなど様々なバリエーションが可能です。ウーニンのおすすめは、アサイーパウダーとのミックスで、老化を防止する抗酸化作用をさらにパワーアップできます。

ちなみに、コンブチャはモンゴルで古くから愛用されている飲み物で、これが韓国を通じてアメリカに紹介されたと考えられています。韓国では菌のことをコムと発音することからコムのお茶ということでコンブチャと呼ばれる様になったという説もあります。いずれにせよ昆布茶として日本で知られている飲み物とは全く違うヘルシードリンクです。

また、紅茶キノコと日本では呼ばれていたのですが、コンブチャはキノコとも直接的な関係は全くありません。紅茶や緑茶に加える菌は、セルロースゲルだからです。モンゴルやシベリアなどの北東アジアで伝統的に飲まれていた発酵飲料で、厳しい自然の中で生き抜くための栄養補給として使用されてきた歴史があります。これが、時を超えてアメリカで広がり、健康状態を改善した上での美容効果を享受するために利用されているという状況です。そして、日本でもコンビニエンスストアーなどでの取り扱いも一部でスタートしており、本格的なブームとなりつつあります。