ダイエット効果で人気のコンブチャの効能・口コミまとめ
実はダイエットよりも美容効果がすごい!セレブやモデルが夢中の“コンブチャ”って何?

コンブチャという今話題の紅茶キノコ

今、コンブチャというのがハリウッドセレブの間で人気となっています。日本人がコンブチャと聞くと「昆布茶」を想像しますが、全くの別物です。ここで言うコンブチャとは紅茶キノコのことです。モンゴル発祥の発酵飲料で紅茶の中に砂糖と菌を入れて発酵させた飲み物で、見た目がキノコの入った紅茶のようなので日本では紅茶キノコと言われています。

海外ではスーパーでも簡単に購入できるものですが、日本ではまだ流通が少なく、購入するとなると通販が主流でした。しかし、ハリウッドセレブの間で人気となり、テレビ番組や雑誌にも取り上げられたことから最近では国内でも購入できるようになってきました。何故、最近コンブチャに人気が集まっているのかというと理由はその効果にあります。

コンブチャにはプロバイオティクス、酵素、乳酸菌、アミノ酸、ポリフェノールなどが含まれています。聞くだけでも健康に良さそうですが、実際、様々な効果があります。腸内環境を正常に整える成分が豊富なので、便秘改善とともに不要なものを体外に排出させるデトックス効果があります。そのため、ダイエット効果があるとして利用する方も多くいます。それ以外にも免疫力を高める効果やアンチエイジング効果、美肌効果があります。そのため健康や美容を気にする方はいち早く取り入れている飲み物です。また、そのまま飲むことも出来ますが、炭酸水で割ったり、ヨーグルトにかけたり料理に取り入れることも出来るので人気の健康食品となっています。そして、この紅茶キノコは自宅でも簡単に作ることもできます。また、毎日飲用することが難しい方向けにはサプリメントも出ています。

このように健康効果、美容効果のある健康食品がコンブチャです。便秘改善をしたい方、美肌になりたい方、ダイエットをしたい方など気になった方は是非試しに飲んでみて下さい。味自体は酸味のあるスッキリとした味わいなので、飲みやすくなっています。