ダイエット効果で人気のコンブチャの効能・口コミまとめ
実はダイエットよりも美容効果がすごい!セレブやモデルが夢中の“コンブチャ”って何?

気を付けておきたいコンブチャの安全性

コンブチャは「昆布茶」ではありません。デトックス系飲料・健康飲料としてアメリカで一大ブームを巻き起こしている飲みものです。ダイエット効果もあり、なおかつ美容に良い成分を手軽に摂取する事が出来る物として人気があります。実際にはそのままお湯や水、炭酸水などで溶かしてお茶として飲む事もできますが、ヨーグルトにかけたりサラダのドレッシング代わりとしても出来るので様々な料理に利用する事が可能です。

コンブチャはゲル状の菌のかたまりを入れて発酵させる飲み物なため、体にも良い物で、ミネラル等も豊富に含まれているので毎日ある程度の量を摂取する事は健康や美容の点から考えてもとてもメリットが期待できる物だと言えます。ただ実際にはコンブチャを飲むと言う事だけを意識しており、その製品についての事をあまり気にしないと言う人も少なくありません。 しかし本来安全性について考える場合は、ただコンブチャだから体に良いと言うのではなくどんな作用があるのか、また、飲みすぎだったり、食べ合わせだったりと注意することがあるのか、という事も調べる必要があります。

市販されているコンブチャクレンズにはノンアルコール、合成着色料フリー、合成甘味料フリーで、植物由来やオーガニックの甘味料を使用してます。以上のことから、カフェインを気にする妊娠中の方だったり、授乳中の方でも安心して飲むことができます。さらに、乳幼児や子どもが飲んでも大丈夫と書かれてあります。乳酸菌や酵素、ミネラルやビタミンなど身体の中で役立つ栄養がぎっしり詰まっていますので、赤ちゃんから大人まで、男性も女性も家族みんなで飲むことができます。

現在市場に出回っているコンブチャには色々な種類があり、それを製造・販売しているメーカーも沢山あります。そのメーカーの製品によって値段等も大きく変わってくる場合がありますが、それ以上に注目しておくべき事が品質についてです。特にコンブチャに関しては毎日摂取する物になるので、出来るだけ高品質で安全性の高い物を利用する事が重要です。もちろん、市場に出回っている商品は安全性の高いものばかりですので神経質になることはありませんが、自分自身で菌を発酵させて手作りしたコンブチャなどは、腐っていないか、変なにおいはしていないかなど、最低限の注意を払って飲むようにしたいものです。