ダイエット効果で人気のコンブチャの効能・口コミまとめ
実はダイエットよりも美容効果がすごい!セレブやモデルが夢中の“コンブチャ”って何?

以前の流行が復活したコンブチャワンダー

コンブチャと聞くとまるで日本語のように聞こえますが、実はロシアで伝統的に飲まれる発酵飲料なのです。海外セレブが愛飲しているということで広まり、日本でも注目されていますが、実は日本でも昭和40年から50年ころにかけて一度流行になったこともあります。その当時は紅茶キノコと呼ばれていました。

紅茶キノコと言われてもあまりピンとこないですが、『紅茶か緑茶に砂糖を入れて、ゲル状の菌を加えて発酵させた飲み物』です。その見た目がマッシュルームに見えることから日本では紅茶キノコと言われているとの説もあります。菌を使うこともキノコとの連想を強めたのかもしれません。紅茶キノコは一度日本から姿を消してしまいましたが、海外セレブの影響も受けつつ、それに加えて本来持っている効果が改めて認識されたことで、コンブチャとして日本に再上陸したのです。

紅茶キノコと呼ばれていた昔と比べて、現代ではいろいろな工夫がされてより飲みやすいコンブチャも販売されています。コンブチャワンダードリンクは、常温でも保管できる缶タイプで販売されており、手軽に始めてみたいという方に適しています。アメリカで初めてのコンブチャ専門メーカーで作られており、グリーンティ&レモン、トラディショナル、ナイアガラグレープ、アジアンペア&ジンジャーと様々なフレーバーの商品があるので、自分にあった飲みやすいコンブチャを見つけられるかもしれません。

海外セレブや、日本の芸能人で注目されているのは、デトックス効果や代謝、免疫力の向上、アンチエイジングなど期待できるからだと言われています。まずは始めやすいコンブチャで試してみて、自分に合っているようであれば本格的に継続していくのも良いでしょう。飲み方はメーカーが推奨している方法がいくつかあり、炭酸水で割るのが最も一般的ですが、ご自身の好きな飲み方を探すのも一つの楽しみかたです。市販の缶タイプを購入して、他の飲料と割ったりしてまた一味違ったコンブチャにトライしてみるのもお勧めです。